herzlich willkommen bei simply yoga
yoga, thaiyoga und heilcoachings in egelsbach
verbinde dich mit deiner kraftquelle!
Namasté und herzlich Willkommen,
so schön dass Du da bist! Beginne die Reise zu Dir selbst und tauche ein, in einen tiefen, bewussten Atem, in die Kraft der Bewegung, in Dein SEIN. Beschreite den Weg zu mehr innerer Gelassenheit, Lebensfreude und Leichtigkeit.
über mich
sei du der wandel den du dir in der welt wünschst
Ich liebe es Mama, Yogalehrerin und Begleiterin zu sein - beides lehrt mich, beides lässt mich wachsen!
Meine erste Yoga-Ausbildung absolvierte ich in der Vinyasa-Yoga Akademie bereits im Jahre 2011. Neben vielen Workshops und Weiterbildungen vertiefte ich im Jahr 2017 meine
Yogakenntnisse in einer 200h Teacher Training Ausbildung (AYA) in der Now Yoga Akademie in Wiesbaden und schloss daran eine 300h Ausbildung bei Christiane Wolff an.
Über den Yoga entdeckte ich, dass es so viel mehr gibt, das ich nicht kenne - oder gar verstehe. Fühlte, was die Kraft von Pranayama -des Atems - in mir auslöste. Diese Neugierde
liess mich intensiv in die Energie- und Lichtwelt eintauchen. Ich absolvierte die Ausbildung zur energetischen Herzheilerin.
Yoga und Heilarbeit ist für mich eine Reise zu mir selbst. Eine Möglichkeit, mir selbst zu begegnen und mich wieder kennenzulernen. Je länger ich den Weg meiner eigenen Heilung beschreite, desto besser gelingt es mir, meiner Intuition und inneren Stimme zu vertrauen und aus dem Herzen heraus zu handeln, meinem Seelenplan zu folgen. Es erfüllt mich mit tiefer Dankbarkeit dieses Wissen mit meinen Teilnehmern zu teilen.
Yoga praktiziere ich bereits seit vielen Jahren.... Im Jahr 2008 bin ich mit der Geburt meiner Kinder das erste Mal mit Yoga in Berührung gekommen - ich war auf der Suche nach einer Auszeit, einem ruhigen Hafen, um Kraft und Energie zu tanken. Nach meiner ersten Vinyasa Yoga Einheit hatte ich das Gefühl, mich noch nie im Leben zuvor "richtig bewegt" zu haben. Tagelang konnte ich die Praxis körperlich in mir nachfühlen... Im Jahr 2011 absolvierte ich meine erste Vinyasa-Yoga-Ausbildung, um Yoga zu lehren und in die Welt zu tragen.
Mit der Zeit fanden weitere Yogastile in meiner eigenen Praxis einen Platz. In einer Kombination aus fließendem Vinyasa Yoga, kraftvollem Asthanga Yoga, intensiver und langer Dehnung des Yin Yogas und gesunder, therapeutischer Ausrichtung vereine ich meinen ganz eigenen Yogastil.
Viele Jahre lag mein Fokus auf einer kraftvollen Stunde, mit dem Ziel sich in seinem Körper zu spüren. Meine eigene Lebensgeschichte führte schließlich dazu, mich auf den Yoga ganz einzulassen. Zu begreifen, dass es mehr als nur um Asanas geht. Es ließ mich den Weg der Energiearbeit beschreiten, selbst tief einzutauchen, in den eigenen Schmerz und tiefe Wunden. Diese durch Energiearbeit in die Heilung zu bringen. Mein Herz zu weiten und meine Schöpferkraft zu leben. Seitdem schenke ich meinen Yogis und Wegbegleitern ein achtsames Heil-Yoga, mit dem Ziel mit sich selbst in Berührung zu kommen, sich anzunehmen und seine eigenen Heilkräfte zu aktivieren. Dabei fließen wir manchmal durch unsere Yogastunden - während wir ein anderes Mal ganz achtsam sind, atmen, meditieren und in Kontakt mit uns treten.
Fotocredits: Dennis Weissmantel
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