andrea kahland - Über Mich

Ich liebe es Mama & Yogalehrerin zu sein - beides lehrt mich, beides lässt mich wachsen! 

Meine erste Ausbildung absolvierte ich in der Vinyasa-Yoga Akademie bereits im Jahre 2011. Neben vielen Workshops und Weiterbildungen vertiefte ich im Jahr 2017 meine Yogakenntnisse in einer 200h Teacher Training Ausbildung (AYA) in der Now Yoga Akademie in Wiesbaden und schloss daran eine 300h Ausbildung bei Christiane Wolff an.

Yoga ist für mich eine Reise zu mir selbst. Eine Möglichkeit, mir selbst zu begegnen und mich wieder kennenzulernen. Je länger ich den Yogaweg beschreite, desto besser gelingt es mir, meiner Intuition und inneren Stimme zu vertrauen und aus dem Herzen heraus zu handeln.  Es erfüllt mich mit tiefer Dankbarkeit dieses Wissen mit meinen Teilnehmern zu teilen. 

 



 Yoga praktiziere ich bereits seit vielen Jahren.... Im Jahr 2008 bin ich mit der Geburt meiner Kinder das erste Mal mit Yoga in Berührung gekommen - ich war auf der Suche nach einer Auszeit, einem ruhigen Hafen, um Kraft und Energie zu tanken. Nach meiner ersten Vinyasa Yoga Einheit hatte ich das Gefühl, mich noch nie im Leben zuvor "richtig bewegt" zu haben. Tagelang konnte ich die Praxis körperlich in mir nachfühlen... Im Jahr 2011 absolvierte ich meine erste Vinyasa-Yoga-Ausbildung, um Yoga zu lehren und in die Welt zu tragen. 

Mit der Zeit fanden weitere Yogastile in meiner eigenen Praxis einen Platz. In einer Kombination aus fließendem Vinyasa Yoga, kraftvollem Asthanga Yoga, intensiver und langer Dehnung des Yin Yogas und gesunder, therapeutischer Ausrichtung vereine ich meinen ganz eigenen Yogastil.

Viele Jahre lag mein Fokus auf einer kraftvollen Stunde, mit dem Ziel sich in seinem Körper zu spüren. Meine eigene Lebensgeschichte führte schließlich dazu, mich auf den Yoga ganz einzulassen. Zu begreifen, dass es mehr als nur um Asanas geht. Seitdem schenke ich meinen Yogis ein achtsames Yoga, mit dem Ziel mit sich selbst in Berührung zu kommen, sich anzunehmen und seine eigenen Heilkräfte zu aktivieren. Dabei fließen wir manchmal durch unsere Yogastunden - während wir ein anderes Mal ganz achtsam sind, atmen, meditieren und in Kontakt mit uns treten. 

 


  • 2010: Group Fitness Trainerin Lizenz B / Landessportbund Hessen
  • 2010: Pilates-Mattentraining-Ausbildung / Starpool
  • 2011: Vinyasa Power Yoga Basic Diplom / IFAA
  • 2017: 200h Yoga-Teacher Training nach den Standards der Yoga Alliance AYA / Now Yoga Akademie
  • 2018/2019: 500h Yoga-Ausbildung RYT bei Christiane Wolff/ Flowing Om Yoga
  • 6 Days Yoga-Imersion, Matt Giordano, Italy
  • Mehrere Workshops zum Thema ThaiYoga und Energiearbeit
  • Yoga in der Schwangerschaft I Rückbildung: Prenatal/ Postnatal


Bildrechte: Dreamstime.com  / Andrea Kahland

Yoga ist der Stillstand der Bewegungen des Geistes

Patanjali