Gwendolin walper

qualifikation

  • 2017/2018: 200h+ AYA zertifizierte Yoga-Ausbildung Balance Yoga (Timo Wahl)  
  • Zahlreiche Workshops bei Mark Stephens und Matt Giordano 

About gwen

Gwen ist  39 Jahre alt und Mutter von zwei Kindern.  


Gwen unterrichtet ein modernes und dynamisches Vinyasa Yoga, das körperlich & geistig fördert, jedoch ohne Leistungsanspruch auskommt. Hierbei geht es nicht um Höher, Schneller, Weiter oder das Perfektionieren der einzelnen Asanas, sondern viel mehr um den Körper wahrzunehmen, das Erkunden der eigenen Grenzen, Energien zum Fließen zu bringen und somit den Körper zu aktivieren.

Sie setzt bei jeder Praxiseinheit einen anderen Themenschwerpunkt. Dies kann mal ein körperlicher oder mal ein geistiger Fokus sein. Am Ende findet ein ausgedehntes Savasana statt, begleitet von einem kleinen Gedankenanstoß in Form einer Geschichte, um Alltagsstress abzubauen und wieder nach der körperlichen Praxis zur Ruhe zu finden.