kinderyoga

Yoga wirkt Wunder - nicht nur bei erwachsenen!

Bei den Kinderyoga Kursen handelt es sich um feste Kurse. Die Laufzeiten der Kurse betragen je nach Ferienzeiten   4 bis 12 Wochen. In festen Gruppen über einen längeren Zeitraum fasst Dein Kind leichter Vertrauen und lernt sich besser zu entspannen. Die Ausübung von Yoga unterstützt Dein Kind im Alltag: Die Konzentration wird gefördert, schafft ein gesundes Körperbewusstsein und eine bessere Balance und Gelassenheit. Auf spielerische Art lernt Dein Kind seine Aufmerksamkeit zu bündeln und sich auf das Wesentliche zu fokussieren.

 

Mit gezielten Bewegungsübungen findet bewusst ein Wechsel zwischen Lebendigkeit und Ruhe - Anspannung und Entspannung - statt.  Hier kann  Dein Kind innere Spannungen abbauen und ein gesundes Körpergefühl und eine stabile Körperhaltung erlernen. Mit gezielten Atem- und Entspannungsübungen lernen sie Stille walten zu lassen und somit Kraft zu tanken und innere Ruhe zu finden.

 

Ein Kinderyoga-Kurs ist mit festen Ritualen und Abläufen ausgestattet und bietet Deinem Kind somit einen sicheren Rahmen. Der Kurs dauert jeweils 60 Minuten.

Damit ich die Stunden altersgerecht gestalten kann, biete ich Kurse für zwei Altersgruppen an:

  • Für Kinder im Alter von 6-9 Jahren
  • Für Kinder im Alter von 10-13 Jahren

Bildrechte: iStockphoto .com


 

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