business Yoga - Yoga im Betrieb

 Sitzen ist das neue Rauchen... wer kennt Ihn nicht, diesen Spruch?  Unser Alltag lässt uns oft nichts anderes übrig. Die meisten Arbeitsplätze sind mit vielem Sitzen verbunden. Schnell nehmen wir die Schmerzen im unteren Rücken oder die Verspannungen im Schulter- Nackenbereich wahr.

Als Unternehmer wünschen wir uns gesunde und agile Mitarbeiter, denn Sie sind unsere wichtigste Ressource und ein entscheidender Wettbewerbsfaktor - somit sind wir bestrebt Ihnen im Rahmen der betrieblichen Gesund-heitsförderung Sportangebote zu unterbreiten.

Häufig passt das Training jedoch nicht in den Terminkalender des Mitarbeiters.

Hier setzt mein Business Yoga Konzept auf. Das Trainingskonzept wird auf die Bedürfnisse der Mitarbeiter und den passenden Räumlichkeiten und Zeiten zugeschnitten.

In Zeiten von Corona gehen immer mehr Betriebe dazu über ihren Mitarbeitern aufgrund des vielen  Homeoffices ein Online-Konzept an die Hand zu geben. Hier greift meine "Bewegte Mittagspause". Ein bis zwei Mal die Woche loggen sich die Mitarbeiter für 30min bequem von zu Hause oder im Büro ein um den Körper zu bewegen und den Geist zu beruhigen.