Workshops · 12. September 2020

Es ist immer wieder schön, wenn sich Menschen begegnen, einander die Hand reichen, gemeinsam etwas erschaffen. So war es auch an diesem kurzweiligen Nachmittag. Ganz mit Blick auf den Ayurveda haben wir eine Yogastunde der herbstlichen Jahreszeit gewidmet, unser VATA ein wenig reduziert und uns geerdet, während wir durch unseren Atem und unsere Bewegungen geflossen sind. Danach haben wir ein köstliches Mahl gezaubert... es gab eine Suppe, ein leckeres Curry, einen köstlichen Nachtisch und...

Workshops · 04. Juli 2020

Die Sommerferien mit einem Tag in der Natur einleiten. Wir haben uns im Freien verbunden, haben gemeinsam yogiert, meditiert, sind durch den Takt des Atems geflossen... haben lecker gegessen und am Lagerfeuer alte Glaubenssätze gehen lassen. Und wir haben gesungen, tief aus unserem inneren den Klängen gelauscht. Der Tag war ein Geschenk. DANKE für Dein Vertrauen, Danke dass Du dabei warst :-) Finde hier alle Rezepte, die wir Dir versprochen haben als auch ein kleiner Auszug des Tages anhand...

Workshops · 01. Dezember 2019

Weihnachten leiten wir bereits das dritte Mal in Folge gemeinsam mit einem Music-Flow ein. Dieses Mal war es der Song von Roger Cicero "In diesem Moment" - ein wunderbares Lied, was uns dazu ermutigen soll, uns zu besinnen, jeden Moment auszukosten, zu begreifen, dass es nie zu spät für eine Transformation ist...

Workshops · 10. November 2019

In Außer Atem - wie finde ich meinen Rhytmus wieder ging es darum, wieder in seinen Atemfluss und seine Mitte zu kommen. Wir haben hierzu eine Atem-Meditation durchgeführt, uns im Takt des Atems zu einem wundervollen Flow bewegt und so einiges über Schüssler Salze und ätherische Öle gelernt :-)

Workshops · 18. August 2019

Gemeinsam mit Meike haben wir gelernt was im Körper passiert. Wo wir Schlacke & Giftstoffe ansammeln und was wir dafür tun können um möglichst einfach und effektiv zu entgiften. Eine Yogapraxis die auf Twist ausgerichtet war, sollte unseren Entgiftungsprozess dabei unterstützen...

26. Mai 2019

Ein ganz besonders Ereignis ist der jährlich stattfindende Yoga Day in Egelsbach. Eine große Anzahl an Yoga-und Pilateslehrer(innen), Ernährungsberaterinnen und Heilpraktikerinnen kommen zusammen, um Ihr Können und Wissen mit Interessierten zu teilen...

Workshops · 24. Februar 2019

Heute haben wir uns getroffen um gemeinsam über die Zeit des Wandels zu sprechen. Die Veränderung in uns zu verstehen, Sie anzunehmen und zu lernen, wie wir uns mit kleinen Tipps den Alltag erleichtern können. Es war wundervoll zu sehen, wie groß die Bereitschaft war die Erfahrungen untereinander zu teilen und sich auf Neues, Ungewohntes einzulassen. In einer Kombination aus Atemübungen "Pranajama", bewusster Verbindung von Atem und Bewegung sind wir durch eine sanfte Yogapraxis geflossen.

Workshops · 11. Februar 2018

I love my job :-) Mit viel Spaß, Freude und Engagement haben sich heute viele Yogis und Yoginis mit dem Thema "Schulter" auseinandergesetzt. Warum ist die Schulter eigentlich so "störungsanfällig"? Wie kann ich Schmerzen in der Schulterregion vermeiden? Welche Muskeln sind eigentlich beteiligt wenn ich meinen Arm strecke, beuge, nach innen- oder außen rotiere... ? Der Brustmuskel, der am Oberarmknochen ansetzt ist gerne verkürzt und zieht die Schulter nach vorne... und der mittlere Rücken...